每日扭腰三分鐘 月瘦4cm ?

想減肥做運動是最好方法。但每日返工10小時，想放工跑步做Gym也沒有動力。經常有新搞作的日本人便設計出像半隻蛋形的「Cuvilady扭扭椅」，並找來韓國組合Kara代言，扭扭椅於日韓甚具人氣。椅子根據3D立體臀部設計椅面，貼合人體曲線，令用家如不倒翁一樣坐着邊看電視都可做運動。

上周發佈會即場試坐，根據指導做出「前後擺」、「左右擺」及「轉圈」三組動作，每組動作做一分鐘。

要找到椅子重心點，也不難平衡，而做「前後擺」及「左右擺」動作時，腰部需要收緊、稍為用力。做完三組動作後，會發現腰部像跳肚皮舞般有點累。想瘦當然需要有恒心，日本就有真人實證，用家每天做三分鐘，四星期後腰部瘦了4cm，數字真的很吸引！